Rygtræning
Her på siden kan du læse mere om vores hold inden for generel rygtræning.
Har du nogle spørgsmål, eller vil du vide mere om holdet, kontakter du os bare.
Vi ser frem til at høre, hvordan vi kan hjælpe dig.
Rygtræning i Haderslev
Holdet er til dig, som ønsker, at vedligeholde og forbedre ryggens mobilitet og styrke.
Dette hold er til dig som ønsker at vedligeholde og forbedre ryggens mobilitet og styrke.
Holdet henvender sig til dig, som gerne vil mindske/fjerne dine rygsmerter. På holdet er der fokus på både styrke af mave og ryg, da det er vigtigt med den rette balance i muskulaturen. Indholdet i timen vil variere mellem cirkeltræning, træning med store bolde, gulvøvelser og øvelser med elastikker/vægte.
Tidspunkt: Fredag fra kl. 12.30-13.30.
På dette hold er der løbende optag.
Træningen varetages af fysioterapeut Louise Dueholm Hegnet.
Holdet kræver IKKE henv. fra lægen.
Vil du vide mere?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om vores behandlinger inden for fysioterapi og træning, er du altid meget velkommen til at henvende dig. Sammen drøfter vi dine muligheder for effektiv træning og behandling.