Bassintræning hold
Her på siden kan du læse mere om vores bassintræning hold. Har du nogle spørgsmål, eller vil du vide mere om holdet, kontakter du os bare. Vi ser frem til at høre, hvordan vi kan hjælpe dig.
Træning i vand er effektivt og skånsomt
Bassintræning er et fantastisk supplement og/eller alternativ til træning i motionscenteret. Der er mange fordele ved træning i vand, men særlig temperaturen og opdriften der er med til at gøre dig vægtløs har betydning for at du lettere kan bevæge dig smertefrit og tilmed kan give smertereduktion flere timer efter du har sluttet træning
Oplev friheden – bevæg dig i vand
Du vil med garanti opleve, at du kan mere i vand end på land.
Der er dokumenteret effekt på gangfunktion, smerte, balance og bevægelighed ved træning i varmt vand. I vandet føler du dig mere fri, og de positive oplevelser i vandet giver dig lysten og modet til at bevæge dig mere og mere. Din funktion og dermed din livskvalitet får et boost uden lige.
Bassintræning er godt for dig, der:
- Lider af langvarig eller kronisk smerteproblematik
- Døjer med rygproblemer eller rygsmerter
- Har smerter og stivhed som følge af ledsygdom
- Nedsat balance og styrke som følge af neurologisk sygdom
- Har brug for genoptræning efter blodprop eller hjerneblødning
- Er udfordret af arvæv og nedsat bevægelighed
- Er gravid eller netop har født
- Har nedsat balance og gangfunktion
Tidpunkt:
Mandag kl. 12.30-13.15 og 13.15-14.00
Onsdag kl. 09.15-10.00
Priserne følger sygesikringens overenskomst for bassintræning. Har du en henvisning fra læge til vederlagsfri træning, kan denne anvendes.
Vil du vide mere?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om vores behandlinger inden for fysioterapi og træning, er du altid meget velkommen til at henvende dig. Sammen drøfter vi dine muligheder for effektiv træning og behandling.