RYGHOLD

v/ Michael H. Nørgaard

Onsdag kl 7.30
Torsdag kl 8.30

Holdet henvender sig til dig, hvis du har uspecifikke lænderygsmerter eller hvis du netop har afsluttet et behandlingsforløb og din ryg trænger til at blive styrket.

Holdet er bygget op af 3 stadier:

  • Generel opvarmning
  • Specifik udspændning med inspiration fra Yoga samt arbejde med Foamroller
  • Målrettet træning til at styrke ryggens dybe muskulatur og stabilitet af kernen

Pris:

Holdet følger taksterne for fysioterapeutisk holdtræning, som regionerne har udstedt, hvorfor man med fordel kan anvende en henvisning fra lægen, såfremt denne kan udstedes. Kontakt din egen læge herom. Ved dyberegående rygproblematikker kan en foregående fysioterapeutisk konsultation anbefales.

Der ydes tilskud fra Sygeforsikring Danmark, hvis man deltager med henvisning fra egen læge.

Taksterne ses under Priser