Rygtræning

Døjer du med ryggener?

Så kom og deltag på vores hold for rygtræning.
Træningen er for dig, som skal starte genoptræning efter en rygskade eller som døjer med periodiske smerter i ryggen.

Der er løbende optag på holdene, hvor man typisk deltager 8 uger ad gangen.
Vi holder fokus på stabiliserende øvelser for lænderyggen med henblik på, at du kan blive stærkere i din hverdag.

Hvert forløb starter op med en forsamtale, hvor der drøftes målsætning og effektmåling samt en afslutningssamtale
– er målsætningen nået?

Der er mulighed for at deltage på 2 hold om ugen.

Tirsdag kl. 14.30-15.30 (fra uge 4)
Torsdag kl. 10.00-11.00

Prisen for deltagelse på dette hold følger taksterne for fysioterapeutisk holdtræning,
som regionerne har udstedt og kræver en henvisning fra lægen.

Ved dyberegående rygproblematikker kan en forudgående fysioterapeutisk konsultation anbefales.

Nedenstående priser er for 8 uger inkl. opstart og afslutningssamtale:

1 x i ugen 1226 kr.
2 x i ugen 2160 kr.

Er du medlem af Sygeforsikring Danmark dækker de ca. halvdelen af ovenstående priser.