Rygtræning

Døjer du med ryggener?

Så kom og deltag på vores hold for rygtræning.
Træningen er for dig, som skal starte genoptræning efter en rygskade eller som døjer med periodiske smerter i ryggen.

Vi tilbyder 2 typer af ryghold, som er beskrevet nedenfor:

INTENSIV RYGHOLD

Dette forløb strækker sig over 4-6 uger med 2 x træning i ugen.
Holdet henvender sig til dig, der ønsker at give din ryg og mavemuskulatur et boost.
Træning er med til at forebygge og/eller genoptræning generelle rygsmerter.
Vi har løbende opstart af holdet, så tag kontakt på enten telefon eller mail for at høre, hvornår næste hold starter.
Inden opstart på dette hold, anbefaler vi en opstartsamtale for at en forventnings-afstemning af forløbets målsætning.

GENEREL RYG HOLD

Det andet type hold er til dig som ønsker at vedligeholde og evt. forbedre ryggens mobilitet og styrke.
På dette hold er der løbende optag på.

Priserne følger overenskomst, når der foreligger en henvisning og hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark yder de også tilskud hertil.