I form efter graviditet og fødsel

Ønsker du eller din mødregruppe at komme i form
efter graviditet og fødsel?

 
Hos Haderslev fysioterapi og træning har vi efterfødselshold, for dig der ønsker at træne i rolige rammer sammen med andre mødre og hvor der er plads til at have dit barn med.
 
Holdet vil have fokus på korrekt træning efter graviditet og fødsel, du vil blive testet for delte mavemuskler og holdet vil have fokus på stabilitet, styrke og kondition. Holdet bliver varetaget af en fysioterapeut, der med sin faglige viden kan guide og vejlede dig til korrekt træning.
 
1 x efterfødselshold i ugen (torsdag)
(6 uger eller 10 ugers forløb): 600,-/950,- pr. deltager.
 
2 x efterfødselshold i ugen (tirsdag + torsdag)
(6 uger eller 10 uger): 1100,-/1800,- pr. deltager.
 
Min. 4 deltagere for at holdet oprettes.
Mulighed for få andre træningsdage – kontakt os for information på telefon 74524241 eller mail fys.haderslev@gmail.com